La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires, s'affrontent à coup de poing. La boxe offre une multitude de bienfaits , tant sur le plan physique, que sur le plan psychologique. Bien que les poings soient au centre du sport, la pratique de la boxe anglaise sollicite l'ensemble des muscles du corps. Mais également l'équilibre, les réflexes et l'intellect (ring I.Q). Le Noble Art est un sport ouvert à tous et prône la tolérance .
La boxe anglaise est un sport de contact, elle permet à ses pratiquants d'avoir une maitrise totale de leurs gestes et ainsi de savoir comment se protéger et porter des coups pour neutraliser l'adversaire.
En ses qualités de sport complet la boxe vous permettra de gagner en agilité et en tonicité. Grâce aux nombreux exercices de coordination et de renforcement musculaire, vous vous sentirez rapidement mieux dans votre corps.
La pratique pugilistique demande une mobilité constante, ce qui à beaucoup de bénéfice pour votre système cardio-vasculaire. Gagnez en souffle, en récupération et en endurance !
Sur le ring, vous êtes face à vous même et le combat est avant tout un surpassement de soi. La boxe permet de gagner en maîtrise émotionnelle, en estime de soi et offre la possibilité de s'affirmer dans le respect de l'autre.
L’ELITE BOXING ASSOCIATION est un club indépendant basée à l'Entre-Deux (Île de la Réunion 974) ayant pour objectif la pratique de la boxe anglaise.
L’association est ouverte à tous, elle permet aux adhérents de découvrir la boxe de façon pédagogique et de pratiquer un sport de contact complet, sécurisant (confiance en soi, self-défense, self-control) et noble. Le tout dans une bonne ambiance.
Un club ouvert à tous sans distinction. L’une des particularités de l’EBA est l’aspect humain qu’elle apporte aux relations entre adhérents, ainsi régulièrement un temps d’échange en cercle à lieu à la fin des cours afin de laisser la parole à ceux qui souhaitent parler. La philosophie de l’EBA est le bien être mental au service du perfectionnement sportif.
C'est bien connu la boxe permet d'avoir un gain important en force physique et en une explosivité certaine. Ce gain de puissance ne vient pas sans l'acquisition de valeurs telles que le courage, le respect de l'autre et de soi-même, le dépassement de soi et le fair-play. Une association, une philosophie : L'EBA a pour devise : Toucher la victoire sans se faire toucher !
En tant que boxeur passionné depuis plus d'une décennie. Après avoir soutenu des événements, des boxeurs et été sponsors officiel du BCS St Etienne , c'est tout naturellement que la création de l'EBA a eu lieu. J'aimerai à travers ce club partager ma vision du noble art, du sport en général et d'une association humaine.
Sébastien Mohamed
Dans ce livre, nous allons apprendre ensemble les bases techniques de la boxe anglaise. Cela te permettra de débuter ton apprentissage à la maison, seul(e) ou avec un(e) partenaire.
Après avoir lu L’art de la Boxe, tu auras de bonnes bases et une bonne compréhension des différents mouvements. L’ensemble des explications et conseils présents dans ce livre sont le fruit de plus de 13 ans d’expérience et de passion.
Es-tu prêt(e) à enfiler tes gants ?
Avec plus de 10 millions de vues cumulées, Sébastien de L’ELITE BOXING ASSOCIATION est le coach de boxe anglaise de l'Océan Indien le plus suivi sur le réseau social TikTok !
IMC |
INTERPRETATION |
|---|---|
|
En dessous de 18.5
|
Sous-poids
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18.5 - 24.9
|
Poids idéal
|
|
25.0 - 29.9
|
Sur-poids
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30 et plus
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Obèse
|
Ce calculateur donne une idée approximative et n’est en aucun cas un outils médical. Pour toutes questions ou interogations rapprochez-vous d’un professionnel.
En boxe le poids est primordial, car les boxeurs s'affronte en fonction de leur poids. Afin de vous aider à calculer votre Indice de Masse Corporelle, nous mettons à votre disposition un calculateur d'IMC gratuit en ligne.
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Ashtanga Yoga
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Nous dispensons des cours deux fois par semaine au dojo de l'Entre-Deux (Île de la Réunion).
Lundi : 18h00 - 19h30
Jeudi : 20h00 - 21h00
Pour tous renseignements concernant les coûts d'adhésion ou toutes autres informations relatives aux cours individuels n'hésitez pas à utiliser le formulaire ci-dessous.
Nous proposons deux formules d'adhésion à nos membres.
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